Para un gran número de deportistas, bajar de peso, y, en particular,la reducción de grasa corporal, puede significar la diferencia entre terminar en la mitad de la tabla y de pie en el podio. Dejar caer unos cuantos kilos puede conferir una ventaja, ya que aumenta su relación potencia-peso, un término que describe la cantidad de energía que es capaz de generar en relación con los kilos que está llevando.
LA PÉRDIDA DE PESO PARA LOS DEPORTISTAS
